Sport to zdrowie! Ale nie tylko... 5 ważnych zalet uprawiania sportu przez dzieci

Uprawianie sportu przez dzieci wpływa korzystnie na ich rozwój fizyczny, jak również sprzyja utrzymaniu i poprawie ogólnego stanu ich zdrowia. Te zalety są dosyć oczywiste i przez większość z nas dobrze znane. Uczestnictwo w różnego rodzaju aktywnościach fizycznych, oznacza jednak dla dzieci i młodzieży o wiele więcej zalet. Przeczytajcie, co zyskuje aktywne dziecko uprawiając sport!
Sport buduje asertywność Sport buduje asertywność Ihar Ulashchyk / Alliance - Fotolia

Sport buduje pewność siebie i podnosi samoocenę

Sport może wspaniale budować pewność siebie oraz wysoką samoocenę naszego dziecka. Ważną rolę odgrywają tutaj oczywiście instruktorzy, trenerzy i rodzice - powinni aktywnie zachęcać do udziału w zajęciach, dopingować, motywować i chwalić. Z drugiej strony, konstruktywna krytyka będąca nieuniknionym elementem doskonalenia w każdej dziedzinie, również stanowi cenną naukę. Dzieci uczą się z nią radzić, akceptować i przekuwać w naukę odnośnie dalszego postępowania. Dzięki temu pracują nad sobą, a każdy sukces sprawia, że zaczynają coraz bardziej ufać sobie oraz swoim zdolnościom.

Autorka: Anita Chabrowska www.muvment.pl

 

O autorce:
Anita Chabrowska
Specjalistka branży marketingu sportowego, strategii oraz zarządzania marką w sporcie. Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Marketing Sportu w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Z wieloletnim doświadczeniem w branży reklamowej. Współwłaścicielka agencji marketingu sportowego MUVment MARKETING (www.muvment.pl). Prywatnie biegaczka-amatorka, w zawodach startuje wraz z całą rodziną.
Zdjęcie Puma Buty sportowe (270215_524) Zdjęcie Lotto Buty Sportowe R8687 Zdjęcie Reebok Buty Sportowe V62903
Puma Buty sportowe Lotto Buty Sportowe R8687 Reebok Buty Sportowe V62903
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Rodzic, który jest po twojej stronie, będzie cię wspierał w realizowaniu twoich nauczycielskich pomysłów Rodzic, który jest po twojej stronie, będzie cię wspierał w realizowaniu twoich nauczycielskich pomysłów Fotolia

Sport uczy umiejętności społecznych

Sporty drużynowe, takie jak piłka nożna, siatkówka, czy koszykówka, rozwijają ważne umiejętności społeczne naszych pociech. Dzięki obcowaniu z innymi, dzieci uczą się bowiem nie tylko współrywalizacji, ale także współpracy. W drużynie każdy jest ważny i stanowi część grupy - dzięki takiemu założeniu dzieci i młodzież wchodzą w interakcje z pozostałymi członkami drużyny, uczą się komunikacji, dostrzegają zależności pomiędzy jej uczestnikami i czerpią doświadczenia, które później mogą wykorzystać w innych dziedzinach życia. Co więcej, sport kształtuje również umiejętności przywódcze, buduje asertywność, uczy empatii.

Zdjęcie Adidas Dres Dziecięcy AB1844 Zdjęcie FC Schalke 04 Dres dziecięcy Jogger (A036817) Zdjęcie Nike Dres Dziecięcy T45 Tricot Kids 678819-547
Adidas Dres Dziecięcy AB1844 FC Schalke 04 Dres dziecięc... Nike Dres Dziecięcy T45 Tri...
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Wspinaczka dla dzieci Wspinaczka dla dzieci Fotolia

Sport to rozwijająca zabawa

Aktywność fizyczna powinna być dla dzieci źródłem przyjemności, zatem być formą zabawy z której czerpią radość. Maluchy z reguły w sposób naturalny dążą do bycia w ruchu, dlatego od małego, ruch stanowi dla nich coś atrakcyjnego. Kiedy dziecko może pojeździć na rowerku, popływać na basenie albo pobiegać za innymi dziećmi, jest to dla niego prawdziwa frajda! Zabawy i gry ruchowe są natomiast zdecydowanie bardziej rozwijające, niż nieustanne oglądanie telewizji lub bawienie się smartfonem. Co więcej, sport pozwala dzieciom na przebywanie w grupie rówieśników, co również jest dla nich bardzo atrakcyjne i rozwijające.

Zdjęcie ACCENT Rower dziecięcy Vince 16 Zdjęcie GRAND Rower dziecięcy Carly 24 2014 Zdjęcie Rower Kross Racer 2015
ACCENT Rower dziecięcy Vinc... GRAND Rower dziecięcy Carly... Rower Kross Racer 2015
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ?
źródło: Okazje.info
Współczesna piłka nożna podlega procesowi ciągle postępującej komercjalizacji. Współczesna piłka nożna podlega procesowi ciągle postępującej komercjalizacji. Fotolia

Sport uczy samodyscypliny i konsekwencji

Tylko dzięki samodyscyplinie, systematyczności i konsekwencji możemy osiągać coraz lepsze rezultaty i wyniki, także w sporcie. Dzieci, dzięki uczestniczeniu w zajęciach ruchowych, uczą się tych wszystkich zależności. Zaczynają dostrzegać, że aby osiągnąć jakiś cel, trzeba na niego zapracować. Trenerzy i rodzice mogą zatem na przykładzie sportu pokazywać maluchom, że nieustanne doskonalenie oraz cierpliwość mogą prowadzić do wspaniałych rezultatów. Na drodze do lepszych osiągnięć ważne jest jednak, aby dzieci nie rywalizowały bezwzględnie między sobą - warto uczyć je, aby pamiętały przede wszystkim o tym, że najważniejsze jest ich własne zadowolenie ze swoich dokonań i sukcesów.

Zdjęcie Adidas buty pilkarskie m29851 Zdjęcie Adidas Predator Absolado Lz Trx Fg Dziecięce G64910 Zdjęcie Nike Buty piłkarskie Tiempo Genio Leather TF Jr 631529-030
Adidas buty pilkarskie m29851 Adidas Predator Absolado Lz... Nike Buty piłkarskie Tiempo...
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Żaden sport nie będzie przyjemnością, jeśli stanie się przymusem. Żaden sport nie będzie przyjemnością, jeśli stanie się przymusem. Fotolia

Sport sprzyja budowaniu więzi

Uprawianie sportu przez maluchy i młodzież, w naturalny sposób oznacza dla nich bycie częścią grupy lub spędzanie czasu z innymi osobami. W przypadku bardzo małych dzieci każda aktywność fizyczna wiąże się zazwyczaj ze spędzaniem czasu z rodziną (na basenie, na rowerku, na nartach). Jeżeli chodzi z kolei o gimnastykę i zajęcia grupowe, dzieci spędzają ten czas z rówieśnikami. Również sporty drużynowe oznaczają bycie częścią większej całości. Na każdym kroku dzieci uczą się zatem zasad obcowania w grupie oraz budują więzi z innymi osobami przebywającymi w ich otoczeniu.

Wychowanie w duchu aktywności fizycznej niesie za sobą szereg korzyści z obszarów związanych z rozwojem emocjonalnym oraz społecznym naszych dzieci. Sport kształtuje kompetencje i cechy, które z pewnością przydadzą się w szkole, na studiach, w sferze kontaktów z bliskimi i dalej w dorosłym życiu naszych pociech. Poza tym sport stanowi świetną alternatywę dla telewizji, czy korzystania z tabletów i smartfonów.

Artykuł powstał na podstawie Raportu "True Sport Report" oraz wiedzy i doświadczeń autorki.

O autorce:

Anita Chabrowska: specjalistka branży marketingu sportowego, strategii oraz zarządzania marką w sporcie. Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Marketing Sportu w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Z wieloletnim doświadczeniem w branży reklamowej. Współwłaścicielka agencji marketingu sportowego MUVment MARKETING (www.muvment.pl). Prywatnie biegaczka-amatorka, w zawodach startuje wraz z całą rodziną.

Uprawianie sportu przez maluchy i młodzież, w naturalny sposób oznacza dla nich bycie częścią grupy lub spędzanie czasu z innymi osobami. W przypadku bardzo małych dzieci każda aktywność fizyczna wiąże się zazwyczaj ze spędzaniem czasu z rodziną (na basenie, na rowerku, na nartach). Jeżeli chodzi z kolei o gimnastykę i zajęcia grupowe, dzieci spędzają ten czas z rówieśnikami. Również sporty drużynowe oznaczają bycie częścią większej całości. Na każdym kroku dzieci uczą się zatem zasad obcowania w grupie oraz budują więzi z innymi osobami przebywającymi w ich otoczeniu.
Wychowanie w duchu aktywności fizycznej niesie za sobą szereg korzyści z obszarów związanych z rozwojem emocjonalnym oraz społecznym naszych dzieci. Sport kształtuje kompetencje i cechy, które z pewnością przydadzą się w szkole, na studiach, w sferze kontaktów z bliskimi i dalej w dorosłym życiu naszych pociech. Poza tym sport stanowi świetną alternatywę dla telewizji, czy korzystania z tabletów i smartfonów.
Zdjęcie Komplet piłkarski REDA Barcelona Messi Junior Zdjęcie Komplet piłkarski REDA Real Madryt Ronaldo Junior Zdjęcie Reda Komplet piłkarski Manchester United V.Persie Junior
Komplet piłkarski REDA Barc... Komplet piłkarski REDA Real... Reda Komplet piłkarski Manc...
Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ?
źródło: Okazje.info
Więcej o: