Co się dzieje z organizmem dziecka, które nie jest aktywne fizycznie? [INFOGRAFIKA]

Nie każdy dorosły zdaje sobie sprawę, jak degradujący dla dziecięcego ciała i umysłu jest siedzący tryb życia. Zanim pomyślisz, że sport nie jest dla twojego dziecka poznaj skutki, jakie niesie ze sobą brak aktywności fizycznej.

Sport to nie tylko miłe spędzenie czasu. Aktywność fizyczna stanowi szereg zadań profilaktycznych i od tego, czy rozkochasz dziecko w sporcie, zależy jego przyszłość.

Dzieci, które za mało się ruszają, charakteryzują się mniejszymi umiejętnościami społecznymi, niż ich aktywni koledzy. Sport pomaga radzić sobie z porażką, rozbudza empatię, asertywność. Ponadto osoby aktywne są pewne siebie, bardziej świadome swoich mocnych stron. To przekłada się na umiejętność dążenia do celu i realizowania marzeń.

Dzieci wychowywane w bezruchu są bardziej podatne m.in na cukrzycę, choroby serca, nowotwory, osteoporozę, zwyrodnienia.

 

 

Więcej o: