Trening wzmacniający, który można wykonać wraz z dzieckiem na placu zabaw cz. 1

Dlaczego rezygnujemy ze sportu? Brak czasu to najczęstsza wymówka rodziców. Jednak ćwiczyć można dosłownie wszędzie: w domu, w parku, a nawet...na placu zabaw!

Junior.sport.pl

Mama i instruktorka fitness Anna Dziedzic we współpracy z portalem Mama i Sport proponuje kilka ciekawych ćwiczeń, które można zrealizować na placu zabaw. Taka forma aktywności jest nie tylko opcją dla zapracowanych rodziców, ale także okazją do przekazywania dzieciom pozytywnych wzorców.