Piłka ręczna

Wielu nauczycielom WF-u zarzuca się, że to niespełnieni sportowcy, którzy ambicje przelewają na swoich uczniów. Ewa Wilczek uchyla się temu stereotypowi. Do niedawna jeszcze grała w reprezentacji Polski piłki ręcznej, z lubelskim klubem zdobyła 11 tytułów mistrzyni Polski. Jej charyzma, siła i zaangażowanie w życie szkolne zadziwia i inspiruje. Od 20 lat mieszka i pracuje w Lublinie, obecnie jest wychowawczynią klasy gimnazjalnej oraz nauczycielką WF-u.

Dzieci nieśmiałe można spotkać w każdej szkole. Ciche, schowane za kolegą z ławki naprzeciwko. Wiele czasu spędzają z książką w ręku lub w we własnym pokoju z konsolą do gier. Samotnicy, tak się zwykło o nich mówić. Na WF-ie mają szansę poczuć się tak, jak reszta rówieśników, bo w sporcie panują inne zasady.

Rodzice oddając swoją pociechę do klubu liczą na to, iż kadra pracująca tam będzie się odznaczała pełnym profesjonalizmem. Niestety nie zawsze tak jest. Czym się charakteryzuje trener idealny? Oto 10 cech szkoleniowca, na które rodzic powinien zwrócić uwagę zapisując dziecko na zajęcia sportowe.

To nie jest tekst o rodzicielstwie i postawach rodzicielskich, ale o istocie sportu dzieci i młodzieży, w którym rodzice pełnią szalenie istotną rolę i to od nich głównie zależy jak sport wpłynie na rozwój ich dziecka. Co trzeba zainwestować, żeby sportowe wychowanie rzeczywiście zaprocentowało, radzi autor bloga "Młody zawodnik bez tajemnic" - dr Łukasz Panfil

Nie każdy dorosły zdaje sobie sprawę, jak degradujący dla dziecięcego ciała i umysłu jest siedzący tryb życia. Zanim pomyślisz, że sport nie jest dla twojego dziecka poznaj skutki, jakie niesie ze sobą brak aktywności fizycznej.

Robisz wszystko co w twojej mocy, by zaoferować dziecku to, czego sam nie miałeś, a tymczasem efekty okazują się inne od oczekiwanych? Zobacz, czy nie popełniasz błędów, które sprawiają, że zamiast wspierać rozwój dziecka, hamujesz go.

Korzyści płynące z uprawiania sportu są niezaprzeczalne. Im poważniej traktujemy aktywność, tym większą uwagę powinniśmy zwrócić na sposób odżywiania. Co należy jeść, by móc cieszyć się sportem, radzi dietetyk Aneta Łańcuchowska, właścicielka poradni dietetycznej "hälsa".

Piłka ręczna to sport wymagający siły i dynamiki. To dyscyplina otwarta na osoby drobne i masywne. Wysokie i niskie. O tym, czym jest sport dla młodego człowieka rozmawiamy z byłą reprezentantką Polski w piłce ręcznej - Kają Załęczną.

Uprawianie sportu przez dzieci wpływa korzystnie na ich rozwój fizyczny, jak również sprzyja utrzymaniu i poprawie ogólnego stanu ich zdrowia. Te zalety są dosyć oczywiste i przez większość z nas dobrze znane. Uczestnictwo w różnego rodzaju aktywnościach fizycznych, oznacza jednak dla dzieci i młodzieży o wiele więcej zalet. Przeczytajcie, co zyskuje aktywne dziecko uprawiając sport!

W zdrowym ciele, zdrowy duch - to porzekadło towarzyszy nam od pokoleń. Jednak to nie tylko slogan. Aktywność fizyczna naprawdę wpływa na zdolność uczenia się.

W najbliższą niedzielę, 11 października o godz.16.00, na ponad 150 Orlikach w całej Polsce dojdzie do próby pobicia rekordu Guinnessa w największej lekcji piłki ręcznej w wielu miejscach jednocześnie. Akcja, w której może wziąć udział każdy, zostanie przeprowadzona w ramach programu ?Nasza Droga do EURO 2016?.

Zwykło się o niej mówić "królowa kasz". I nie bez powodu! Kasza jaglana poprawia odporność organizmu, zapobiega anemii. Anna Dziedzic, autorka programu Be Fit Mom, dzieli się z nami swoimi przepisami na pyszne, jaglane desery dla aktywnych dzieci.

Piłka ręczna to sport ogólnodostępny i niewymagający szczególnej infrastruktury. - Można grać na boisku dowolnej wielkości, a bramki zastępować materacami. W drużynie potrzebne są osoby niskie, wysokie, szczupłe, tęższe - mówi Patrycja Kulwińska reprezentantka Polski.

Lekcje z mistrzem, projekty edukacyjne, treningi poza szkołą - wszystko kręci się wokół piłki. Tylko, że w tej edycji jest to piłka ręczna. Przedstawiamy szczypiorniaka na WF-ie z Klasą.

Jeśli twoje dziecko kocha sport, mamy dla niego niespodziankę: plany lekcyjne z wizerunkami gwiazd piłki ręcznej. Zachęcamy do darmowego pobierania!

Dwóch kapitanów wybiera po kolei skład do drużyny. Na końcu zostają tylko okularnicy i dzieci z nadwagą. Dla nich nie ma miejsca na boisku, liczą się tylko wysocy, zwinni i szybcy. Pozostali odwracają się od sportu na lata, a czasem na zawsze.