• Odzież sportowa na chłodne dni. 7 zasad, jak ubierać dziecko na trening jesienią

    Odzież sportowa na chłodne dni. 7 zasad, jak ubierać dziecko na trening jesienią

    Podobno nie ma złej pogody dla sportowca, jest tylko zły ubiór. Oczywiście jak każde powiedzenie i to należy traktować z przymrużeniem oka. Prawda jest jednak taka, że dziecko dla prawidłowego rozwoju i budowania odporności powinno spędzać aktywnie czas również w jesienno-zimowej aurze.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Sztuki i sporty walki. Wybór odpowiedniej szkółki dla dziecka

    Sztuki i sporty walki. Wybór odpowiedniej szkółki dla dziecka

    Oferta ośrodków uczących sztuk walki w Polsce jest ogromna, większość przedszkoli i szkół daje możliwość zapisania pociech na dodatkowe zajęcia judo czy karate. Dlaczego warto zaprowadzić dziecko na tego typu zajęcia i jak wybrać najlepszy klub?

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Kolonie i obozy sportowe. Na co warto zwrócić uwagę przed zapisaniem dziecka?

    Kolonie i obozy sportowe. Na co warto zwrócić uwagę przed zapisaniem dziecka?

    Opłacając dziecku obóz sportowy podejmujemy ważną decyzję. Organizator musi zapewnić uczestnikom wartościowo spędzony czas, zabawę, a przede wszystkim bezpieczeństwo. Dowiedz się o co pytać, przed ostatecznym wyborem.

    • Rafał Michalak michalaksport.pl
  • Płaskostopie u dzieci. Metody zapobiegania i sposób postępowania

    Płaskostopie u dzieci. Metody zapobiegania i sposób postępowania

    Ćwiczenia ogólnorozwojowe pomagają zachować odpowiednią postawę ciała. Nieleczone płaskostopie skazuje dziecko na problemy związane z nieprawidłowym rozwojem stóp, a w dalszej kolejności koślawością kolan- ostrzega magister rehabilitacji Izabela Maziarz z gabinetu Ortho-Fit w Warszawie.

    • Rozmawiała Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Ekspert radzi: Najważniejsze wczesne rozpoznanie wady postawy i współpraca

    Ekspert radzi: Najważniejsze wczesne rozpoznanie wady postawy i współpraca

    Wady postawy, to najczęstszy problem zdrowotny dzieci. Nieleczone, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji w życiu dorosłym. - Główną odpowiedzialnością rodzica powinien być przede wszystkim kontakt z lekarzem przynajmniej raz w roku w celu dokonania oceny postawy dziecka - radzi dr Tomasz Szurmik, fizjoterapeuta

    • rozmawiał jp
  • Fizjolog o niezwykłych sportowych dzieciach internetu

    Fizjolog o niezwykłych sportowych dzieciach internetu

    Niedawno na junior.sport.pl opublikowaliśmy artykuł, który traktował o niezwykłych małych sportowcach, których wyczyny rodzice uwiecznili i opublikowali w serwisie You Tube. - Teraz mogą być zdrowe, ale problemy pojawią się za kilka lat - twierdzi fizjolog sportu, doktor Krzysztof Mizera z Centrum OLIMPIAKOS.

    • wybrał Paweł Jeleniewski
  • Gimnastyka korekcyjna. Najczęstsze wady postawy cz. 1

    Gimnastyka korekcyjna. Najczęstsze wady postawy cz. 1

    Reforma wychowania fizycznego w szkole spowodowała, że z programu nauczania szkolnego dość skutecznie wyeliminowano gimnastykę korekcyjno - kompensacyjną. Owszem, na lekcjach są obecne elementy gimnastyki korekcyjnej, ale to nie to samo co kompleksowe podejście do wad postawy. Dlatego obecnie na rodzicach i nauczycielach wf spoczywa jeszcze większa odpowiedzialność za rozpoznanie skrzywień kręgosłupa. Oto najczęstsze wady postawy występujące u dzieci w płaszczyźnie strzałkowej.

    • Jerzy Miśkiewicz*, Wiesława Lipiec*
  • Fizjoterapeuta: "Rodzice, zanim poślecie dziecko na aikido i inne dodatkowe zajęcia, dajcie dziecku przestrzeń do wyszalenia się" [WYWIAD]

    Fizjoterapeuta:

    Zajęcia sportowe? - Tak, oczywiście! Ale zanim zaczniemy takie zajęcia jest jeszcze wiele do zrobienia - twierdzi Paweł Zawitkowski w rozmowie z Karoliną Stępniewską. Znany fizjoterapeuta dziecięcy zdradza nam, jak wykorzystać rodzinny czas i przestrzeń, by zachęcić dziecko do aktywności fizycznej i jak nie zrazić go do sportu.

    • Karolina Stępniewska
  • Sport dzieci. Szybciej, wyżej, dalej. Ale mądrze!

    Sport dzieci. Szybciej, wyżej, dalej. Ale mądrze!

    Coraz więcej rodziców zdaje sobie sprawę, że ich dziecko, do prawidłowego rozwoju, potrzebuje ruchu. Kiedy jednak rozpocząć przygodę ze sportem? Jak dobierać dziecku obciążenia, by mu nie zaszkodzić? O czym, oprócz treningu, trzeba pamiętać? Na pytania junior.sport.pl odpowiedział fizjolog, doktor Łukasz Tota*

    • rozmawiał Paweł Jeleniewski
  • Żeby Polska się nie turlała

    Żeby Polska się nie turlała

    Jeśli ktoś na podstawie rosnącej liczby biegów ulicznych wysnuje wniosek, że powszechny sport ma się w Polsce dobrze, jest w grubym błędzie.

    • Wojciech Fusek
  • Ekspert radzi: Buty po bracie? Odpada

    Ekspert radzi: Buty po bracie? Odpada

    Pamiętasz z dzieciństwa kupowanie butów o rozmiar lub dwa za dużych, bo "stopa jeszcze urośnie"? Nosiłeś trampki po bracie i nie widzisz w tym nic złego? Zapoznaj się z opinią ekspertów z kliniki podologicznej Satin sport.

    • rozmawiał jp
  • W co bawić się z dziećmi na podwórku? Część 1

    W co bawić się z dziećmi na podwórku? Część 1

    Kiedy następny razem Twoje dziecko oznajmi Ci, że się nudzi, zamiast je zbywać, odśwież wspomnienia z dzieciństwa i zaproponuj mu jedną z zabaw podwórkowych sprzed lat. Lista jest długa. Junior.sport.pl przygotował przegląd kilku popularnych gier..

    • jp
  • Ekspert radzi: Sport poprawia odporność

    Ekspert radzi: Sport poprawia odporność

    Czasy, w których żyjemy, są obarczone częstszym występowaniem chorób cywilizacyjnych. Jak uchronić przed nimi dzieci? Sportem i wzmożoną aktywnością fizyczną - radzi lekarz medycyny, epidemiolog Anna Ziółkowska.

    • rozmawiał jp
  • Ekspert radzi: Sport pomaga w ciąży

    Ekspert radzi: Sport pomaga w ciąży

    Jesteś kobietą aktywną sportowo. Właśnie starasz się o dziecko lub jesteś już w ciąży i nie wiesz, czy przerwać uprawianie sportu. Aktywność dziecku zaszkodzi czy pomoże? - zadajesz sobie pytania. Wątpliwości rozwiewa ginekolog i położnik prof. dr hab. Agata Karowicz-Bilińska.

    • wyb. jp