-
Żelazo w diecie małego sportowca
Dzieciństwo i dorastanie to okres niezwykle dynamicznych zmian zachodzących w organizmie. Jednym z najważniejszych składników odpowiadających za odpowiednią kondycję zdrowotną oraz biorących udział w...
-
5 nietrafionych prezentów dla dziecka
Każdemu z nas zdarzyło się chociaż raz dostać prezent, który nie sprostał oczekiwaniom. Dzieci w szczególności wyczekują na ten jedyny, wyjątkowy podarek. Zanim wybierzesz się do sklepu, dowiedz się,...
-
Jak wybrać dziecku zajęcia sportowe?
W dobie komputerów i tabletów, rozleniwionych dzieci z nadwagą, rodzice coraz chętniej zapisują pociechy na pozalekcyjne zajęcia sportowe. Wychodząc naprzeciw potrzebom, każdego roku otwiera się nowa...
-
Koszykówka dla dzieci. Dlaczego warto posłać dziecko na koszykówkę
Z punktu widzenia dziecka, koszykówka to łatwy sport - wystarczy trafić do kosza. Teoretycznie jest to rzecz niezbyt skomplikowana. Jednak, aby być dobrym koszykarzem, trzeba być ogólnie sprawnym.
-
Wf dla każdego. Jak kształtować postawy prozdrowotne u dzieci
Nie odkryjemy Ameryki mówiąc, że ogromny wpływ na kształtowanie postaw prozdrowotnych mają oczywiście rodzice. I to od najmłodszych lat. W procesie kształtowania takich postaw ważne są zachowania...
-
Grube i niedożywione dzieci. Czy dajesz dziecku do szkoły kanapki?
W Sztokholmie w sześciu szkołach ze sklepików i stołówki wyrzucono niezdrowe jedzenie. Liczba uczniów z nadwagą istotnie spadła
-
Tylko od ciebie zależy jaką życiową lekcję wyniesie twoje dziecko ze sportu
Wożenie swojej pociechy na treningi, wspieranie podczas zawodów, dopasowywanie aktywności najmłodszych do planu dnia całej rodziny - jest to namiastka zadań z którymi na co dzień radzą sobie rodzice...
-
Dzieci lubią fast food. Fast food dzieci nie
Badania przeprowadzone przez Centrum Zdrowia Dziecka oraz Fundację Nutricia pokazują, iż zdarza się w Polsce, że nawet maluchy, które nie ukończyły jeszcze 1 roku życia próbują dania typu fast food....
-
Fitness z dzieckiem. Ćwicz z maluchem w klubie!
Wraz z ciążą, a następnie przyjściem na świat dziecka, w życiu rodziców zmienia się praktycznie wszystko. Na początku mały człowiek skupia na sobie większość uwagi, a nowe obowiązki sprawiają że...
-
Jak zmieniło się piłkarskie szkolenie dzieci
Często można usłyszeć, że w polskiej piłce nożnej nie ma odgórnego systemu szkolenia. Tymczasem taka opinia wcale nie odpowiada prawdzie, a szkolenie dzieci i młodzieży w naszym kraju przeszło na...
-
''Jest pan podły'' może znaczyć coś innego, niż myślicie. Zrozumiecie, kiedy zobaczycie te genialne rysunki
Alfabet nigdy wcześniej nie był taki zabawny...
-
Decathlon fitness kids. W co ubrać małego sportowca
Ciepłe, słoneczne dni są naturalną zachętą do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Natomiast zbliżający się wrzesień to czas powrotu do sportów pod dachem. Najmłodsi rozpoczną zajęcia...
-
Przygotowanie do pierwszej, rodzinnej wyprawy w góry
Wycieczki i spacery w góry można organizować niemal od pierwszych tygodni życia dziecka. Jeśli rodzice zachowają przy tym zdrowy rozsądek mogą być pewni, że ów górski spacer będzie najlepszą...
-
Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?
Gdy dziecko na co dzień nie ma dużego apetytu, rodzice często poszukują rozwiązania w farmaceutykach. Tymczasem zwykle wystarczą proste, dużo zdrowsze metody, aby zwiększyć malcowi łaknienie.
-
Jak wspierać małego sportowca? 7 zasad dla rodziców
Wszyscy dookoła mówią: wspieraj. Tylko jak? Nie wystarczy, że się nim opiekujesz, zapisujesz na dodatkowe zajęcia i kupujesz sportowy sprzęt? Nie wystarczy. Oto 6 rzeczy, które sprawią, że twój mały...