Badania przeprowadzono w grupie dochodzącej nawet do 12 tys dzieci w wieku 6-18 lat. Te osoby, które prowadziły aktywny tryb życia, osiągały znacznie wyższe wyniki w nauce, niż ich mniej usportowieni rówieśnicy.
Aktywność fizyczna wpływa na koncentrację, procesy poznawcze, pomaga się odstresować. Sport, szczególnie ten uprawiany na świeżym powietrzu, podnosi poziom adrenaliny i tzw. "hormonu szczęścia". "Poświęćcie" zatem 60 minut dziennie na ruch. Naprawdę warto!
źródło: Okazje.info