Instruktor fitness - Ania Dziedzic ( fitmom.pl ), mama dwóch dziewczynek biega i ćwiczy sama oraz w obecności dzieci, a afekty widać gołym okiem.
Powyższy trening jest propozycją dla mam najmłodszych pociech. Pamiętaj, że dziecko musi już umieć samodzielnie utrzymać główkę (czyli od ok. 3 miesiąca).
UWAGA NA WIĄZANIE CHUSTY!
Na potrzeby instruktażu została użyta lalka, która wymagała innego niż klasycznego wiązania chusty. Nie sugeruj się tym zatem i dostosuj wiązanie do wieku dziecka.