Sandra Kalinowska

Psycholog sportu

Psycholog sportu

Absolwentka wydziału Psychologii Społecznej w Warszawie oraz studiów podyplomowych "Psychologia sportu pozytywnego". Prowadzi zajęcia z zawodnikami oraz trenerami takich dyscyplin sportu jak piłka nożna, pływanie, łyżwiarstwo figurowe, szachy, kolarstwo (MTB), tenis. Organizator I otwartej konferencji „Czym jest a czym nie jest psychologia sportu. Trener oczami dzieci i młodzieży?. Topwyszkoleni.pl

  • Emocje w sporcie dziecięcym. Tłumić czy kontrolować?

    Emocje w sporcie dziecięcym. Tłumić czy kontrolować?

    Sport jest źródłem nie tylko pozytywnych emocji, bywa również stresogenny. Zadaniem rodzica jest dać dziecku pełne prawo do emocji poprzez mądre wsparcie i bliskość. Ważne, aby ciężkie momenty stały się motywacją, a nie podkopywały wiary w siebie. Jak uczyć dziecko radzić sobie ze stresem, radzi psycholog sportu, Sandra Kalinowska.

    • Sandra Kalinowska
  • Rodzic sportowca. Jak bez presji wychować mistrza

    Rodzic sportowca. Jak bez presji wychować mistrza

    Rola rodzica w sportowym życiu dziecka jest niezwykle ważna. Obecność na treningach, kibicowanie wiąże się jednak z ryzykiem nieświadomego wywierania presji na małego zawodnika. Jak pokazać, że wspieramy a nie oceniamy?

    • Sandra Kalinowska Topwyszkoleni.pl
  • Gdy dziecko mówi "nie" zajęciom sportowym

    Gdy dziecko mówi

    Rodzic inwestując w rozwój sportowy dziecka liczy na to, że zaszczepi w nim wielką miłość do aktywności. Zdarza się jednak taki moment, gdy dziecko mówi stanowcze "nie" wszelkim zajęciom pozaszkolnym. O tym jak powinien w tym momencie postąpić rodzic, rozmawiamy z psychologiem sportu - Sandrą Kalinowską.

    • Rozmawiała Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Charakter mistrza wypracowuje się każdego dnia. Rola rodzica w sportowym wychowaniu dziecka

    Charakter mistrza wypracowuje się każdego dnia. Rola rodzica w sportowym wychowaniu dziecka

    Pozornie mało znaczące zachowania rodziców mogą podkopywać lub wyciągać na powierzchnię potencjał dziecka. Co zrobić, aby wychować nie tylko dobrego sportowca, ale przede wszystkim szczęśliwego człowieka? - Dorosły powinien zachęcać dziecko do podejmowania wysiłku. Wspierać, aby ono chciało podnosić sobie poprzeczkę. To wielka wartość - mówi psycholog sportu, Sandra Kalinowska

    • Rozmawiała Iwona Ludwinek-Zarzeka