wychowanie dziecka

  • Psychologia sportu dzieci. Krok po kroku do mistrzostwa

    Psychologia sportu dzieci. Krok po kroku do mistrzostwa

    ?Nie od razu Rzym zbudowano? mawiają i ta zasada sprawdza się również w sporcie. Jeśli chcemy, żeby w przyszłości nasze dziecko zostało sportowcem, musimy podążać wyznaczoną ścieżką i doceniać każdy wykonany krok na przód. Inaczej nie będzie ani sukcesów, ani motywacji, a przede wszystkim dobrej zabawy, którą powinien być sport.

    • Paweł Jeleniewski
  • Jak wybrać dziecku zajęcia sportowe?

    Jak wybrać dziecku zajęcia sportowe?

    W dobie komputerów i tabletów, rozleniwionych dzieci z nadwagą, rodzice coraz chętniej zapisują pociechy na pozalekcyjne zajęcia sportowe. Wychodząc naprzeciw potrzebom, każdego roku otwiera się nowa szkółka organizująca treningi z poszczególnych dyscyplin. Jak z gąszczu ofert wybrać najlepszą dla twojego dziecka?

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka, Milena Majak
  • Wf dla każdego. Jak kształtować postawy prozdrowotne u dzieci

    Wf dla każdego. Jak kształtować postawy prozdrowotne u dzieci

    Nie odkryjemy Ameryki mówiąc, że ogromny wpływ na kształtowanie postaw prozdrowotnych mają oczywiście rodzice. I to od najmłodszych lat. W procesie kształtowania takich postaw ważne są zachowania zdrowotne.

    • Piotr Nowak*, wychowaniefizyczne.net, facebook.com/wfdlakazdego
  • Fakty i mity o sportowym wychowaniu dzieci

    Fakty i mity o sportowym wychowaniu dzieci

    Czy dziecku zawsze powinno się pozwalać wygrywać? Czy sport jest dla każdego? Oto kilka najbardziej popularnych stwierdzeń, które mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Kto ma rację? Rozwiewamy wątpliwości

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Emocje w sporcie dziecięcym. Tłumić czy kontrolować?

    Emocje w sporcie dziecięcym. Tłumić czy kontrolować?

    Sport jest źródłem nie tylko pozytywnych emocji, bywa również stresogenny. Zadaniem rodzica jest dać dziecku pełne prawo do emocji poprzez mądre wsparcie i bliskość. Ważne, aby ciężkie momenty stały się motywacją, a nie podkopywały wiary w siebie. Jak uczyć dziecko radzić sobie ze stresem, radzi psycholog sportu, Sandra Kalinowska.

    • Sandra Kalinowska
  • O pozytywnym zaangażowaniu dziecka w daną dyscyplinę sportową - jak to zrobić?

    O pozytywnym zaangażowaniu dziecka w daną dyscyplinę sportową - jak to zrobić?

    Zaangażowanie jest jednym z najważniejszych czynników, które powodują, że dziecko trenuje sport. Zaangażowanie jest również kluczowym czynnikiem w dochodzeniu do wyników sportowych. Jeżeli zawodnik ma talent, a nie jest zaangażowany w swoje treningi, nie osiągnie zbyt wiele.

    • dr Martyna Tadzik, Pola Weiner - Fundacja Sportu Pozytywnego
  • 7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

    7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

    Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na rozwój fizyczny dziecka, ale również umysłowy. Oto siedem powodów, dla których każdy malec powinien uprawiać sport.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Koncentracja w sporcie dziecięcym (i nie tylko). Jak ją ćwiczyć?

    Koncentracja w sporcie dziecięcym (i nie tylko). Jak ją ćwiczyć?

    Zdolność koncentracji uwagi przydaje się właściwie w każdej dziedzinie życia od najmłodszych lat: w szkole, w domu, na boisku piłkarskim. Czym jest koncentracja uwagi oraz jak ją "wytrenować", podpowiada coach Natalia Aduszkiewicz.

    • Natalia Aduszkiewicz zabawydruzynowe.pl
  • Rodzic sportowca. Jak bez presji wychować mistrza

    Rodzic sportowca. Jak bez presji wychować mistrza

    Rola rodzica w sportowym życiu dziecka jest niezwykle ważna. Obecność na treningach, kibicowanie wiąże się jednak z ryzykiem nieświadomego wywierania presji na małego zawodnika. Jak pokazać, że wspieramy a nie oceniamy?

    • Sandra Kalinowska Topwyszkoleni.pl
  • Moje dziecko będzie sportowcem! - ale czy naprawdę tego chce?

    Moje dziecko będzie sportowcem! - ale czy naprawdę tego chce?

    Zapewne wielu rodziców zastanawia się, czy ich zaangażowanie w sportowe życie i dziecka jest na optymalnym poziomie - tzn. czy ich działania faktycznie służą pociechom, czy może wręcz przeciwnie? Jak wiemy, dla młodego zawodnika droga do sportowego sukcesu nierzadko bywa kręta i trudna. Pasja do sportu, która z początku może być źródłem samych radości i spełnienia, z czasem (przynajmniej w części) może przerodzić się w poczucie obowiązku i spełniania oczekiwań innych osób.

    • Tomasz Kurach, Pola Weiner - Fundacja Sportu Pozytywnego
  • "Niegrzeczne" dzieci. Jak sobie z nimi radzić?

    Krzyczą, bałaganią, szybko się niecierpliwią. Jeszcze nie dokończą jednej rzeczy, a już zabierają się za drugą. W szkole ciężko jest im wysiedzieć w ławce, również w domu ciągle rozpiera je energia. Jak poradzić sobie z dziećmi o dużym temperamencie?

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Zmotywuj dziecko do uprawiania sportu! Poradnik dla rodziców i nauczycieli

    Zmotywuj dziecko do uprawiania sportu! Poradnik dla rodziców i nauczycieli

    Twoje dziecko lub podopieczny szybko się poddaje? Masz wrażenie, że panicznie boi się porażki? Sprawdź, gdzie leży problem i zmień to.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Jak wychować dobrego sportowca?

    Jak wychować dobrego sportowca?

    Stać na podium, słuchać Mazurka Dąbrowskiego, pozdrawiać tłum z medalem na szyi, zarabiać duże pieniądze, być sławnym i uznanym sportowcem - to marzenie wielu dzieci, a jeszcze częściej ich rodziców. Choć nie każdy zostanie Małyszem czy Radwańską, warto wiedzieć jak ważny w rozwoju dziecka jest sport i jak wykorzystać jego zalety.

    • Joanna Rokicka
  • Po co dziecku sport?

    Po co dziecku sport?

    Wciąż powtarzamy sobie i swoim dzieciom, że sport to zdrowie, że wyrabia charakter itd. Nie zawsze jednak mamy pomysł na to, dlaczego konkretnie sport ma tak silny wpływ na życie. Dlaczego sport to lekcja czegoś więcej niż rzucania do kosza czy dobiegania do mety?

    • Natalia Aduszkiewicz zabawydruzynowe.pl
  • Jak stać się sportową rodziną? 5 sposobów na motywację

    Jak stać się sportową rodziną? 5 sposobów na motywację

    Martwisz się, że twoje dziecko godzinami siedzi przed telewizorem i głowisz się nad sposobem, aby je przekonać do aktywności. Tymczasem dziecko będzie samo chciało się ruszać, jeśli tylko rozbudzimy w nim wewnętrzną motywację - przekonuje psycholog Milenia Cieślak.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Rozwój sportowy dziecka jako inwestycja w jego przyszłość

    Rozwój sportowy dziecka jako inwestycja w jego przyszłość

    To nie jest tekst o rodzicielstwie i postawach rodzicielskich, ale o istocie sportu dzieci i młodzieży, w którym rodzice pełnią szalenie istotną rolę i to od nich głównie zależy jak sport wpłynie na rozwój ich dziecka. Co trzeba zainwestować, żeby sportowe wychowanie rzeczywiście zaprocentowało, radzi autor bloga "Młody zawodnik bez tajemnic" - dr Łukasz Panfil

    • Łukasz Panfil UpYourLevel.pl
  • 3 działania rodziców, które burzą sportowe kompetencje dziecka

    3 działania rodziców, które burzą sportowe kompetencje dziecka

    Robisz wszystko co w twojej mocy, by zaoferować dziecku to, czego sam nie miałeś, a tymczasem efekty okazują się inne od oczekiwanych? Zobacz, czy nie popełniasz błędów, które sprawiają, że zamiast wspierać rozwój dziecka, hamujesz go.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Czego mały sportowiec oczekuje od rodziców? [LIST OD DZIECI DO DOROSŁYCH]

    Czego mały sportowiec oczekuje od rodziców? [LIST OD DZIECI DO DOROSŁYCH]

    Obok boisk, sprzętu oraz trenerów, nieodłącznym elementem piłkarskiego szkolenia dzieci i młodzieży są rodzice młodych sportowców. W jaki sposób można starać się edukować opiekunów naszych podopiecznych?

    • Zawodnicy Football Academy
  • Sport to zdrowie! Ale nie tylko... 5 ważnych zalet uprawiania sportu przez dzieci

    Sport to zdrowie! Ale nie tylko... 5 ważnych zalet uprawiania sportu przez dzieci

    Uprawianie sportu przez dzieci wpływa korzystnie na ich rozwój fizyczny, jak również sprzyja utrzymaniu i poprawie ogólnego stanu ich zdrowia. Te zalety są dosyć oczywiste i przez większość z nas dobrze znane. Uczestnictwo w różnego rodzaju aktywnościach fizycznych, oznacza jednak dla dzieci i młodzieży o wiele więcej zalet. Przeczytajcie, co zyskuje aktywne dziecko uprawiając sport!

    • Anita Chabrowska www.muvment.pl
  • 5 rzeczy, których mały sportowiec nie powinien usłyszeć od rodzica

    5 rzeczy, których mały sportowiec nie powinien usłyszeć od rodzica

    Wychowanie dziecka to trudna sztuka. Każdego dnia staramy się malca wspierać i motywować. Niestety rezultaty są często inne od zamierzonych. Oto 5 najczęściej stosowanych komunikatów, których mały sportowiec nie powinien usłyszeć od rodzica

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Motywacja w sporcie dziecięcym

    Motywacja w sporcie dziecięcym

    Co sprawia, że nasze dziecko potrafi wyciągnąć nas o szóstej rano z łóżka, żeby zdążyć na trening łyżwiarski a nastolatek zamiast imprezować, bawi się świetnie na zawodach?

    • Natalia Aduszkiewicz zabawydruzynowe.pl
  • W czasie wakacji dzieci tyją

    W czasie wakacji dzieci tyją

    Uwielbiamy krytykować szkolne sklepiki i stołówki, w których podawane są słodkie, mączne, tłuste potrawy i przekąski. Tymczasem z badań wynika, że najbardziej dzieci tyją pod naszymi skrzydłami, czyli podczas wakacji.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Motywacja w sporcie i w życiu. 6 lekcji od Johna Woodena

    Motywacja w sporcie i w życiu. 6 lekcji od Johna Woodena

    John Wooden - w swej karierze zawodnik koszykówki i trener. Nazywany przez wielu "trenerem wszech czasów", "Czarodziejem z Westwood". Swoim podopiecznym przekazywał wartości ponadczasowe, które można wykorzystać zarówno na boisku jak i w życiu codziennym. Oto 6 z nich.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Trening wzmacniający, który można wykonać wraz z dzieckiem na placu zabaw cz. 1

    Trening wzmacniający, który można wykonać wraz z dzieckiem na placu zabaw cz. 1

    Aktywny rodzic, to zwykle aktywne dziecko. Jak jednak w natłoku obowiązków znaleźć czas na sport? Mama i instruktorka fitness Ania Dziedzic udowadnia, że ćwiczyć można wszędzie. Nawet na placu zabaw.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Aktywne wakacje z dzieckiem. Poradnik dla rodziców

    Aktywne wakacje z dzieckiem. Poradnik dla rodziców

    Mając dzieci nie musimy rezygnować z aktywnych wakacji. Tak naprawdę im wcześniej pokażesz maluchowi, jak można spędzić lato na sportowo, tym chętniej będzie ono brało w nich udział.

    • Anna Dziedzic fitmom.pl
  • 5 powodów, dla których warto spędzić aktywny weekend całą rodziną

    5 powodów, dla których warto spędzić aktywny weekend całą rodziną

    Zapisaliście malca na zajęcia sportowe? Świetnie! Jednak na tym nie powinna się kończyć rodzinna aktywność. Oto 5 powodów, dla których rodzice powinni ćwiczyć wspólnie z dzieckiem.

    • Wczoraj słabeusze, dziś mistrzowie. Sportowcy, którym w dzieciństwie nie dawano szans na sukces

      Wczoraj słabeusze, dziś mistrzowie. Sportowcy, którym w dzieciństwie nie dawano szans na sukces

      Ci sportowcy nie mieli prostej drogi wiodącej na szczyt. Niektórzy z nich w dzieciństwie byli drobni, chorowici. Inni zaś w szkole unikali sportu. Twoje dziecko nie jest typem sportowca? Im też tak mówiono.

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • Weekend majowy z dzieckiem

      Weekend majowy z dzieckiem

      Boisz się, że twoje dziecko nie podoła wyzwaniom? Prawdopodobnie nie doceniasz możliwości swojej pociechy. Oto kilka pomysłów na aktywny weekend z dzieckiem.

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • 7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

      7 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

      Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na rozwój fizyczny dziecka, ale również umysłowy. Oto siedem powodów, dla których każdy malec powinien uprawiać sport.

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • Piłka nożna po angielsku? Sport wspiera naukę języków obcych

      Piłka nożna po angielsku? Sport wspiera naukę języków obcych

      Ten, kto prowadził zajęcia edukacyjne z przedszkolakami wie, jak trudne jest to zadanie. 3-latki po kilku minutach słuchania gubią wątek, wiercą się, przeszkadzają, ich wzrok ucieka we wszystkie strony. Jak zatem najskuteczniej przemycać wiedzę maluchowi? Oczywiście poprzez ruch.

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • Jak nie zabić w dziecku sportowca? [WYWIAD]

      Jak nie zabić w dziecku sportowca? [WYWIAD]

      Oglądając sportowe zmagania, można odnieść mylne wrażenie, że wygrana lub przegrana to w zależności od dyscypliny kwestia minuty, godziny, kilku godzin. Jedne zawody, jeden bieg, jeden mecz decyduje o sukcesie. Jednak droga do mistrzostwa zaczyna się już w dzieciństwie. O tym, jak nie zabłądzić już na starcie, jak pójść drogą Kamila Stocha a nie Mateusza Rutkowskiego, opowiedział nam Grzegorz Więcław, ekspert serwisu psychologiasportu.pl

      • Paweł Jeleniewski
    • Slow parenting czyli rodzicielstwo bez presji

      Slow parenting czyli rodzicielstwo bez presji

      W wolnych chwilach grają w gumę i kopią piłkę nawet, gdy za oknem leży śnieg. Chodzą na angielski i judo, ale po zajęciach kładą się na łóżku i myślą o ?niebieskich migdałach?. Oto dzieci rodziców wyznających filozofię slow parenting.

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • Jak pokonać dziecięcą nieśmiałość?

      Jak pokonać dziecięcą nieśmiałość?

      Nie każdy musi być duszą towarzystwa, aczkolwiek nieśmiałość skutecznie utrudnia małemu człowiekowi czerpanie z życia pełnymi garściami. Jednym ze sposobów na "wyzwolenie" dziecka z tej cechy, jest wprowadzenie go do świata sportu- mówi psycholog dziecięcy Monika Perkowska.

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • Przegrana w sporcie. Niszczy czy buduje?

      Przegrana w sporcie. Niszczy czy buduje?

      Podobno co nas nie zabije to nas wzmocni, ale czy ta zasada dotyczy również dziecięcego sportu?- Zarówno przegrana jak i wygrana uczą, rodzic musi jednak wiedzieć, jak nie zahamować tego procesu- mówi psycholog dziecięcy Monika Perkowska

      • Rozmawiała Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • Wpływ sportu na dzieci z ADHD [WYWIAD]

      Wpływ sportu na dzieci z ADHD [WYWIAD]

      Moment, w którym orientujemy się, że nasze dziecko cechuje zespół nadpobudliwości psychoruchowej jest trudny, ale jednocześnie daje możliwość wdrożenia procesów, które pomogą mu funkcjonować w codziennym życiu. Dowiedz się, jakie są objawy ADHD i czy aktywność fizyczna może być elementem terapeutycznym.

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka
    • Adam Małysz kontra Justin Bieber, czyli jak sprawić, by ikona sportu stała się inspiracją dla naszego dziecka?

      Adam Małysz kontra Justin  Bieber, czyli jak sprawić, by ikona sportu stała się inspiracją dla naszego dziecka?

      Swojemu dziecku pragniesz przekazać wszystkie wartości, w które sam wierzysz. Zawsze jednak następuje moment, w którym rodzic przestaje być jedynym wzorem. Mama i tata z nieomylnych mentorów przeistaczają się w postacie, które nie zawsze rozumieją co tli się w głowie młodego człowieka. Ich miejsce zajmuje ktoś inny...

      • Iwona Ludwinek-Zarzeka