odchudzanie dziecka

  • Ekspert radzi: Odchudzanie dzieci to wielka praca rodziców

    Ekspert radzi: Odchudzanie dzieci to wielka praca rodziców

    - Proces odchudzania z dzieckiem można zacząć dopiero wtedy, kiedy jest ono na to gotowe. Kiedy ma świadomość tego, co się z nim dzieje - mówi Anna Słomkowska, dietetyk, doradca ds.żywienia i suplementacji w sporcie.

    • Paweł Jeleniewski
  • Grube i niedożywione dzieci. Czy dajesz dziecku do szkoły kanapki?

    Grube i niedożywione dzieci. Czy dajesz dziecku do szkoły kanapki?

    W Sztokholmie w sześciu szkołach ze sklepików i stołówki wyrzucono niezdrowe jedzenie. Liczba uczniów z nadwagą istotnie spadła

    • Margit Kossobudzka
  • "WF w szkole to za mało". Zasady odchudzania dziecka

    Moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że nasze dziecko ma nadwagę jest przykry. Im wcześniej jednak zaczniemy działać, tym większa szansa, że uchronimy je przed poważnymi problemami związanymi z otyłością.O tym jak zdrowo odchudzać dzieci rozmawiamy z dietetykiem Beatą Krawczyńską-Kowalską.

    • Rozmawiała Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Rodzinne spożywanie posiłków chroni dzieci przed otyłością

    Rodzinne spożywanie posiłków chroni dzieci przed otyłością

    Światowa Organizacja Zdrowia jasno komunikuje: 29 proc.11-latków ma nadwagę, natomiast co czwarty 13-latek jest otyły. To liczba ogromna. Jak jednak przekonać dzieci do zdrowego, racjonalnego odżywiania? Amerykańscy naukowcy mają na to patent: rodzinne obiady.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Czy wiesz, ile cukru zjada twoje dziecko?

    Czy wiesz, ile cukru zjada twoje dziecko?

    Wydawałoby się, że minimalizując ilość zjadanych słodyczy, unikamy również spożywania cukru. Prawda jest jednak taka, że w żywności przetworzonej ten składnik czai się prawie wszędzie. Sprawdź, ile cukru zjada twoje dziecko każdego dnia.

    • Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Co kryją w sobie chrupiące płatki? 4 sposoby na zdrowe śniadania

    Co kryją w sobie chrupiące płatki? 4 sposoby na zdrowe śniadania

    Śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Od jego jakości będzie zależeć samopoczucie i wydolność dziecka przez cały dzień. Dobrze zbilansowane śniadanie to gwarancja, że Twoje dziecko z ochotą podejmie zaplanowane na dany dzień aktywności.

    • Maria Pabich jakzdrowozyc.pl
  • Czy dziecko wyrośnie z nadwagi

    Czy dziecko wyrośnie z nadwagi

    16 proc. gimnazjalistów ma podwyższone ciśnienie, 22 proc. waży za dużo, a 65 proc. ma słabą wydolność fizyczną - wynika z badań przeprowadzonych w gdyńskich szkołach przez fundację Medicover.

    • Agnieszka Pochrzęst-Motyczyńska
  • Ekspert radzi: Przykład idzie z góry

    Ekspert radzi: Przykład idzie z góry

    Niezwykle istotne jest to, by o odżywianie dziecka zadbać już od czasu, kiedy znajduje się ono w brzuchu matki: kobieta pracuje na to, jakie jej dziecko będzie miało start, już kiedy zachodzi w ciążę. Bardzo ważne jest odżywianie się kobiety ze względu na to, że jej gospodarka hormonalna, jej nietolerancje lub alergie pokarmowe zostaną przekazane w przyszłości potomstwu.

    • Iwona Wierzbicka*
  • Rodzice nie dostrzegają nadwagi u swoich dzieci

    Rodzice nie dostrzegają nadwagi u swoich dzieci

    Ponad połowa rodziców nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich dzieci ważą zbyt dużo - wynika z analiz opublikowanych w czasopiśmie "Pediatrics".

    • PAP
  • Ekspert radzi: Odchudzanie dziecka trzeba zacząć od małych kroków

    Ekspert radzi: Odchudzanie dziecka trzeba zacząć od małych kroków

    Twoje dziecko ma nadwagę, ale nie wiesz, jak zacząć odchudzanie? Pamiętaj, że to długotrwały proces. - Zmiany najlepiej wprowadzać stopniowo, wtedy są trwałe - radzi Urszula Mijakoska, trener dietetyk z Instytutu Świadomego Rozwoju.

    • rozmawiał jp