joga dla dzieci

  • Joga dla dzieci

    Joga dla dzieci

    Joga kojarzona jest głównie z medytacją i relaksem, a dzieci to przecież wulkany energii. Wbrew pozorom jednak czas spędzony na macie może być świetną zabawą i niezwykle zdrową formą aktywności.

    • Małgorzata Raniszewska studio jogi 'dobrzemitu', Iwona Ludwinek-Zarzeka
  • Joga dla dzieci - aktywność od małego

    Joga dla dzieci - aktywność od małego

    Potrzeba ruchu dzieci jest mocno ograniczana poprzez zmuszanie do siedzenia w ławkach, w samochodach, coraz więcej maluchów spędza czas przed telewizorem, monitorem komputera czy tabletem. Na zajęciach jogi dzieci wyrabiają koordynację ruchową, rozwijają zmysł równowagi, budują kształtują świadomość ciała i, co bardzo istotne - dostarczają wiele radości.

    • Magda Derewecka/ Wiktor Morgulec
  • Joga pomaga w nauce

    Joga pomaga w nauce

    Zwykły WF często nastawiony jest na wyniki, może przerażać. Joga jest dla wszystkich: dla tych z nadwagą, dla dyslektyków, dla nadpobudliwych - przekonują nauczyciele, którzy wprowadzają jogę do polskich szkół.

    • Aneta Augustyn